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整体コンプリートガイド
腰痛、首痛、背部痛などの再発を繰り返す原因追究&改善マニュアル

穴吹弘毅が教える腰痛改善DVD
1日3分ラクラク腰痛改善方法



腰痛治療・改善・腰痛の根本的な改善方法について

上田式 腰痛革命プログラム
慢性腰痛・坐骨神経痛・ヘルニア・分離症・すべり症・変形症状対応


腰痛の根本的な改善方法について、お話ししていきたいと思います。
その前に、少し私の自己紹介も兼ねて過去をお話しますね。
私が腰の調子が悪いと思い始めたのは、
39歳の時で今から1年も前の事です。

当時の私は、システム開発の会社でエンジニアとしてバリバリ働いていましたが
やはり日常的に座った姿勢で、パソコン作業をしていた時間が多かったのが悪かったのか
作業を始めて1時間もしない内に、腰が重くなったり張ったりして、痛みを感じ出したのです。

何とか、我慢をしながら仕事を続けていたのですが、
一日中腰が痛くあまり仕事にも、集中出来ない日々が続いていました。
それでも、業務が多く作業は続けないといけない為、
湿布や塗り薬を使ったりしながら、その場しのぎの様なことでごまかし続けていました。

そんな腰の不調から、3ヶ月が過ぎた頃の事です。
いつしか、腰だけでなく首や肩甲骨の周り
それと頭痛も、時々するようになったのです。

「このままだと、仕事に支障をきたす・・・」と焦り、
何とか、辛い痛みから抜け出したい!と言う想いで
家庭医学書やヘルスケア関連のサイトなどで、必死に情報収集をしました。
そこで紹介されていた、腰痛改善法を手当たり次第に試す日々が続いたのです。
ただ多くは、

◎湿布や塗り薬で、何とかその場をしのいでいる
◎整体やマッサージに通ったけど、効果があるのはその日だけ
◎自己流で健康器具やツボ押しをしても完治には至らない
◎鍼灸にも足繁く通い続けたけど、ほとんど効果がない
◎腰をいかに使わずに、生活するかの追求
◎寝る時も痛いので、柔らかいマットに布団を変更

と言う様な内容なので、私も既に行っている事が大半でした。
1つ位は試したことはあるのではないでしょうか?

しかし、お気付きの通りこれらは、その場しのぎの対症療法ばかりで
その時は、何となく痛みが治まった様な感じになるのですが、
また翌日仕事をスタートすると、すぐにまた元の状態に戻るのです。

そこで、自分で改善するのを断念し、病院に行く事にしました。
会社の近くにあった、比較的大きな整形外科です。
レントゲン検査と、問診で今の状況やこれまで行ってきた事を一通り説明すると、
発せられた言葉が、
「典型的な、腰の炎症を引き起こしていますね・・・」
と言う事です。
私も、その事自体は自分でも分かっています。

更に続いて、
「薬で痛みをすぐに取り除く事は出来ますが、
根本治療には時間がかかり長期的に通っていただく必要があります。
ただ、完治するかどうかは分かりません」
と言う事です。
「そうですか・・・」と、心無い返事をした事を今でも覚えています。
何となく病院に行きさえすれば、
すぐに即効性のある薬が貰えると思っていた自分が甘かったのです。

そこで私は、
「とにかくもう1秒でも早くこの辛さから解放されたい。」
と一念発起をして、今まで以上に腰痛について調べ始めたのです。

それからは、高価な専門書籍を何十冊と買いこみ、
東洋医学の専門家の講演を聞きに行ったり、直接指導を受け、
電話やメールで直接相談にのってもらっているうちに、
腰の痛みの根本的な原因が分かってきたのでした。

そして、1年ほど試行錯誤の結果、巷の改善法に踊らされる事なく、
慢性化していた腰の痛みを根本的に、改善する方法を見つけたのです
これが、私の腰の痛みとの長い長い戦いの歴史です。
今でこそ笑って話せますが、当時は悲惨の一言です

さて、少し質問です
「腰の症状は、どの程度発生していますか?」
「痛みはどんなイライラをもたらせていますか?」
そして、
「腰の痛みを改善して、どんなライフスタイルを築きたいでしょうか?」
時間、肉体、精神面、仕事、家族といった観点で、理想のイメージ
1分間目を閉じて想像してみてください。 
このちょっとしたエクササイズで、
腰痛改善トレーニングへの取り組む意欲というものが湧いてきて、
成功にも左右いたします

是非、本格的なエクササイズ実践前の準備運動と思って取り組んでくださいね。
イメージされた理想像が、近い未来にやって
来る様に、明日からも全力でサポートしていきます。
(川上剛二さんのメールより)


上田式 腰痛革命プログラム 詳細

腰痛治療・改善・慢性的な腰の痛みを根本的に克服する

上田式 腰痛革命プログラム
慢性腰痛・坐骨神経痛・ヘルニア・分離症・すべり症・変形症状対応


この講座では、
慢性的な腰の痛みを根本的に克服する
と言う目的を確実に果たす為…

◎何からスタートすればよいのか?
◎何に注意を払わなければならないのか?
◎症状の克服に向けて成功する為の、ポイントは何か?
◎実際にトレーニングを進めていく方法とは?

と言った事を中心にお話ししていきたいと思います。

昔から、腰痛は体の痛みの中でも一番多く発症する部位ですが
ここ最近は高齢の方に加えて、20〜30代の若い世代にも増えています

要因としては、日常の生活習慣での姿勢の悪化や体の使い方が悪くなっている中で、
パソコン業務による筋肉の疲労と言った事が挙げられます。

そんな腰ですが少し我慢すれば何とかしのげるという事や
周囲もあまり重く受け止める事もない等、
軽く見られがちな傾向があり、それが慢性化する人が多い背景なのです。

しかし、腰は重症化したり再発を繰り返す方からするとかなり苦痛でして、
歩いたり、日常動作をするだけでも痛くなり
夜も布団と腰はどうしても接してしますので、熟睡も出来ません。

ですので、早めに段階で対処をする事で以下の様な状態に、

◎最近、腰のハリや痛みに悩まされている
◎夜寝ていても、激痛のあまり起きてしまい熟睡出来ない
◎腰の痛みをかばったせいか、首や肩も痛くなり症状が拡がっている
◎湿布や痛み止めで、何とかその場をしのいでいる
◎パソコン業務をしていると、決まって腰が重くなり痛み出す
◎日常生活で、腰の痛みが起きないように気を使うのが面倒
◎腰の痛みの改善法をネットで探したけど、多すぎて何が良いのか分からない
◎整体やマッサージ、鍼灸に通ったけど、効果があるのはその日だけ

至る前に、完治まで持って行くのが理想です。

その為には正しい適切な方法で、根本治療をして頂くのが大切ですし、
それをお伝えするのが目的です。

まずは1歩踏み出してみる=腰を改善する為の近道」
ですので、あまりあせらずにスタートしていきましょう。
(川上剛二さんのメールより)


上田式 腰痛革命プログラム 詳細

腰痛治療・改善「上田式 腰痛革命プログラム」慢性腰痛・坐骨神経痛・ヘルニア・分離症・すべり症・変形症状対応

上田式 腰痛革命プログラム
慢性腰痛・坐骨神経痛・ヘルニア・分離症・すべり症・変形症状対応


📖上田式 腰痛革命プログラム 内容

神の手を持つ治療家、上田康浩による
腰の痛み改善の為のセルフケア法を大公開!

「最近、これまでに経験した事のない腰の痛みに悩まされている・・・」
「夜寝ていても、激痛のあまり起きてしまい熟睡出来ない・・・」
「腰の痛みをかばったせいか、首や肩も痛くなり症状が拡がっている・・・」

と悩まされ続けた、慢性的な腰の痛み
その場しのぎの対策ではなく、根本的な原因である
体の歪み」からアプローチする方法をご提案出来ますが、
貴方も今すぐ試したくはありませんか?


📖上田式 腰痛革命プログラム 詳細

◎腰の痛み改善プログラム特別DVD
◎腰の痛みを根本的に取り除く方法

◎慢性的な腰痛だけではなく腰椎症・腰部筋筋膜症・椎間板症・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・すべり症・分離症
・腰椎変形症・脊柱管狭窄症・急性腰痛(ぎっくり腰)など全て適応
★分かり易く表現する為、全てを総称して腰痛と記載

◎早い人だと数日、平均的に2週間でほとんどの人が腰痛改善の効果を実感
◎プログラムに必要な時間は、1回15〜20分
自宅で簡単に腰痛改善が出来る方法
◎スペース(場所)は畳一畳あれば出来る内容
◎腰が張ったり、痛む事で自由に動かせない悩みを解決

◎腰の痛みをかばって発生している、様々な体の不具合も解決
★首こり・肩こり・背中の痛み等

◎湿布、痛み止め、整体・マッサージなどの対症療法に頼ることがなくなる
◎サプリメント、投薬、治療器具などは必要とせず

◎腰痛治療に特化をした歪み矯正トレーニング
★道具を使ったり、筋力を激しく酷使するトレーニングではなし

オリジナルストレッチ
★全身の筋肉疲労、特に腰や背中、肩甲骨回り、腹筋、太ももを最適な順序でほぐしていく

★腰痛のタイプ別に分けてトレーニングを収録
・慢性腰痛・腰部筋筋膜症・椎間板症・椎間板ヘルニア・分離症・すべり症・腰椎変形症・坐骨神経痛
・急性腰痛(ぎっくり腰)に分かれている

★腰が痛くて動かない人、体力に自信のない人でも、取り組む事が出来る

◎腰痛の根本原因の生活習慣を改善する
★普段の日常動作を工夫するだけ
★腰の張り・痛みが徐々に無くなっていく
★克服後も簡単に再発することがなくなる

ハリや痛みを鎮める為の方法
★急な痛みにも、苦しむ事なく日常生活を送れる

◎質問の多い骨盤ベルトの選び方と締め方
★効果を最大限に得る為のノウハウ

◎上田式痛み予防エクササイズ
★体を動かし始める前に行うと、腰痛予防に効果があるエクササイズ

症状ごとに制作した対処法
★動画で紹介
★これまであった全ての事例
★すぐに実践出来る簡単な内容
★対応症状:緊張性頭痛、偏頭痛、首のコリや痛み、肩こり、四十肩・五十肩、肩甲骨周辺の痛み、背中のコリや痛み、股関節痛、膝の痛み、太ももの痛み、足がつる、慢性疲労等

◎腰の痛みを再発させない原則
★再発防止の為最低限これだけは実践する事
★慢性痛の予防にも効果的

◎性別・年齢などは制限なし
★男性女性関係なく効果を確認済み
★小学生低学年から高齢の人まで
★10〜70代の方まで幅広く実践
★最近増えている、働く女性、妊婦中の方・主婦の方にも

プログラム費用以外にお金がかからない
◎一度購入すれば、好きな時に見返す事が出来、毎月料金を支払う必要がない
◎腰の痛み改善の為の、最速トレーニング法(20種以上)
◎痛くなった時に、サッと炎症を抑えるその場の対処法
◎体を動かすに、これだけをやれば痛みを予防出来るオリジナルトレーニング
◎腰の痛みを招く、生活習慣改善法(15種)
◎腰の痛みと併発しがちな、他の部位の慢性痛対処法(8種)
◎ながら運動で、腰を再発させないエクササイズ


📺上田式 腰痛革命プログラム 動画
◎「腰の痛み改善につながる姿勢矯正&呼吸法」
◎「腰の痛み改善につながる大またウォーキング」
◎「腰の痛みがどうしても我慢できない時のアイシング術」
◎「腰の痛みを防ぐために大切な姿勢 荷物を持ち上げる時編」
◎「腰痛の発症を予防する為のエクササイズ」
(動画は指導いただいた専門家が解説)


上田康浩(うえだ やすひろ) プロフィール

◎うえだ整骨院 院長
◎大学卒業後、柔道整復師の養成機関の専門学校へ入学
◎整骨院に弟子入りし6年間修業
◎1999年、国家資格の柔道整復師を取得
◎2002年、西東京市東伏見駅前「うえだ整骨院」開業
◎2006年、上田式無痛整体法を確立
◎10年以上整骨院を運営、10万人を超える人の体の痛み・不調と向き合い患者の痛みを解決
◎健康系書籍、雑誌などで多数取材

◎自身も9年前、突然の腰痛に悩まされ、苦しい思いをした経験
★きっかけは1回だけした大きなくしゃみ


📝上田式 腰痛革命プログラム メモ

◎発売日:2013/05/30
先着100名限定💣


🎁上田式 腰痛革命プログラム 12大特典プレゼント

01「スタートブック小冊子」
◎5分でプログラムの構造を理解して今から何に取り組むのかが明確に理解出来る

02「疑問解決 Q&A集」

03「180日間・回数無制限・直接メールサポート」
◎疑問にお答えする為の個別メールサポート
★「最初は何から始めたらが良いのだろう?」
★「○○をしてみたいけど、どうすれば・・・」

04「腰痛改善に効果的な食材一覧&レシピ集」
05「腰の痛み改善に効果のあるセルフケアグッズ集」
06「慢性疲労を解消するセルフケア術」
07「良い治療院の見極め方」

08「スマートフォン・タブレット閲覧用オンライン動画」
◎エクササイズを自宅だけでなく、オフィス等の外出先で行う為に映像が閲覧出来る

09「2,500円キャッシュバックキャンペーン」
10「プログラム無料バージョンアップ保証」
11「院長直接指導の無料優待チケット」
12「DVD紛失保障サービス」


発行者:川上 剛二

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